Test de depresión en 9 preguntas
El PHQ-9 es el cuestionario de depresión más usado del mundo en atención primaria y salud mental. No es un test de internet: es el mismo instrumento que un psicólogo te pasaría en la primera consulta.
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Responde pensando en las últimas dos semanas
En las últimas 2 semanas, ¿con qué frecuencia te ha molestado lo siguiente?
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Qué significa cada rango del PHQ-9
El PHQ-9 suma 9 ítems de 0 a 3, así que el puntaje va de 0 a 27. Los puntos de corte no los inventamos nosotros: son los que publicaron los autores del instrumento y los que se usan en consulta.
| Puntaje | Interpretación | Qué se suele hacer |
|---|---|---|
| 0 – 4 | Mínima | Ningún tratamiento |
| 5 – 9 | Leve | Seguimiento u orientación breve |
| 10 – 14 | Moderada | Se recomienda tratamiento |
| 15 – 19 | Moderadamente grave | Tratamiento y valoración médica |
| 20 – 27 | Grave | Atención prioritaria |
El 10 es la frontera que importa: por encima de ese número, la probabilidad de que exista un episodio depresivo es lo bastante alta como para que valga la pena una evaluación real.
Lo que este test no puede decirte
Un cuestionario de tamizaje mide probabilidad, no diagnóstico. Da un puntaje alto en situaciones que no son depresión: un duelo reciente, un hipotiroidismo sin tratar, anemia, apnea del sueño, el efecto de ciertos medicamentos, o simplemente dos semanas malas después de una pérdida.
Eso no lo distingue un test — lo distingue una entrevista clínica. Por eso el resultado te dice si conviene consultar, no lo que tienes.
Y al revés: se puede tener una depresión real con un PHQ-9 de 8. La gente que lleva años funcionando «a medias» suele puntuar bajo porque ya normalizó su propio estado. Si el número te sale bajo pero tú sabes que algo no está bien, hazle caso a lo segundo.
Contenido relacionado
Si quieres seguir por aquí:
- Qué es la depresión
- Síntomas de depresión
- Depresión posparto
- Test de ansiedad (GAD-7)
- Test de autoestima
Y si prefieres una lectura de conjunto en vez de un test suelto, el test de orientación revisa varias áreas a la vez y te dice qué tipo de terapia encaja con lo que te está pasando. Están todos listados en tests psicológicos.
Preguntas frecuentes sobre el test de depresión
¿Este test de depresión sirve como diagnóstico?
No. El PHQ-9 es un instrumento de tamizaje: estima qué tan probable es que exista un cuadro depresivo y con qué intensidad. El diagnóstico lo hace un psicólogo clínico o un psiquiatra mediante entrevista, descartando causas médicas y otras condiciones que se le parecen.
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¿Qué puntaje indica depresión?
A partir de 10 puntos se considera que hay indicadores clínicos suficientes para recomendar una evaluación. Entre 5 y 9 hay síntomas leves; por debajo de 5 el resultado es mínimo. Los cortes son los publicados por los autores del PHQ-9.
Me salió alto pero me siento bien, ¿qué hago?
Vale la pena revisarlo. El PHQ-9 pregunta por las últimas dos semanas, así que una racha puntual de mal sueño, mucho estrés laboral o una pérdida reciente pueden elevarlo sin que exista depresión. Una consulta breve aclara si es circunstancial o no.
¿Cuánto cuesta la consulta si decido ir?
La sesión cuesta $40 y dura 50 minutos, presencial en Guayaquil o en línea. Las primeras 1 a 3 sesiones son de evaluación: sales con un diagnóstico de situación y una estimación honesta de cuánto puede tomar el proceso.
El primer paso es solo una conversación
Escríbenos por WhatsApp y te decimos qué especialista encaja con lo que estás viviendo. Sin compromiso, y sin que tengas que explicar todo por chat. La sesión cuesta $40.
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